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7 de septiembre de 2018

Vuelta al cole con seguridad

Vuelta al cole con seguridad - FÉNIX DIRECTO Blog

Septiembre es un mes de vuelta al cole por excelencia. Vuelta a la rutina y una de esas rutinas es el trayecto diario hasta y desde el centro escolar de los más pequeños.

La Dirección General de Tráfico pone a disposición de todo, una plataforma web llamada "Camino escolar seguro" con recursos didácticos, consejos, recomendaciones y todo tipo de información para garantizar la movilidad autónoma segura en los menores.

Tanto si es en autocar, como en coche, transporte público o a pie, es importante que conozcan los riesgos o pautas de actuación.

También se quiere fomentar el uso de las calles y plazas como espacios de ocio e interactuación social y promover un camino escolar más sostenible, saludable y sobre todo, seguro.

A continuación, una serie de consejos para que la vuelta al cole sea lo más segura y llevadera posible y transcurra con normalidad:
  • En autobús escolar: es uno de los medios de transporte más seguros para transporte escolar, según la DGT. El vehículo tiene que cumplir con una serie de requisitos para garantizar esa seguridad, más información aquí.
  • En coche particular: los menores siempre deben ir sentados correctamente utilizando el sistema de retención infantil adecuado a su peso/edad/altura. Puedes consultar qué modelos de sillita son los más seguros en este artículo.
  • A pie: los menores tienen que conocer las normas de seguridad vial, reconocer el terreno por el que van a pasar cada día, identificar posibles problemas y encontrar alternativas, caminar por el lado interno de las aceras alejados del bordillo, cruzar sólo cuando esté permitido por el semáforo y mirar a los dos lados.
Existen una serie de herramientas gratuitas para ayudar en el camino escolar seguro a los más pequeños:
  • Filip es un reloj creado por Telefónica para niños de 4 a 11 años que permite tenerlos localizados y realizar llamadas. Los padres instalan una aplicación y desde ahí se gestiona.
  • Weemet es un localizador GPS que manda un aviso cuando el menor llega o sale de las zonas indicadas, como colegio, casa, etc.
  • Trazeo crea grupos y rutas para propiciar que los pequeños caminen juntos.


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14 de septiembre de 2016

La DGT intensifica su vigilancia en el uso del cinturón de seguridad

Ha llegado Septiembre y con ello la vuelta al cole y el retorno al trabajo son los dos motivos por los que las carreteras españolas vuelven a verse colapsadas en hora punta y aumentan los accidentes de tráfico en desplazamientos cortos.

Por ello desde el día 12 de Septiembre la DGT ha puesto en marcha una campaña para intensificar la vigilancia en el uso del cinturón de seguridad y los sistemas de retención infantiles.

La DGT cuenta para su vigilancia con 277 cámaras de seguridad instaladas en carretera capaces de detectar de forma automatizada a cualquier conductor que no use el cinturón de seguridad.
El 60% de estas cámaras de seguridad están instaladas en carreteras convencionales y el 40% restante se implementará en vías de alta ocupación.


Además los agentes de tráfico harán controles en varios puntos de las carreteras para verificar que los conductores llevan abrochados el cinturón de seguridad y que los menores viajan correctamente anclados en sus sillas homologadas.

Por su parte algunos ayuntamientos con policía local propia se sumarán a esta campaña realizando los controles en vías urbanas.

Para concienciar a los conductores de esta nueva campaña, durante el primer mes la DGT enviará cartas a los infractores comunicándoles el hecho de no llevar puesto el cinturón de seguridad y su sanción correspondiente.

Con respecto a los sistemas de retención infantil, los agentes de tráfico podrán inmovilizar aquellos vehículos que viajen con menores y no vayan sentados en sus correspondientes sillas homologadas.

Los menores de edad con una estatura igual o inferior a 1,35cm deberán ir sentados en los asientos traseros excepto cuando el vehículo no disponga de ellos, cuando todos los asientos traseros estén ocupados por menores o cuando no se pueda instalar los sistemas de retención infantil en dichos asientos.

La DGT recomienda que los sistemas de retención vayan colocados en sentido contrario a la marcha sobre todo para los menores de 15 meses.


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12 de septiembre de 2016

El síndrome postvacacional: cómo prevenirlo y pautas para combatirlo

Vuelta al cole - Fénix DirectoEl síndrome o estrés postvacacional es un estado que puede afectar al trabajador y que se manifiesta en una serie de síntomas relacionados con la dificultad de adaptarse al puesto de trabajo tras las vacaciones, y que afectan al rendimiento.

La sensación es de fatiga, insomnio, ansiedad, dolor muscular, astenia o apatía entre otros, y es consecuencia principalmente de un desajuste horario, cambios en el ritmo diario y en la actividad social.

Este síndrome ya afecta a un número importante de personas, aunque no a todas ellas por igual. Nuestra percepción de la vuelta al trabajo depende en gran medida de nosotros mismos y es importante que lo veamos como algo positivo.

Para prevenir la aparición de estos síntomas es aconsejable seguir algunas pautas:
  • Ser consciente de la situación y mirar las cosas con perspectiva y actitud optimista. Tras un período de descanso y desconexión necesario para “recargar la batería” recuperamos nuestra actividad cotidiana, una parte muy importante de nuestra vida
  • Se recomienda regresar de vacaciones con dos de días de antelación y procurar descansar y dormir bien los días previos.
  • Emplea cierto tiempo en organizarte, ordenar el puesto de trabajo y fijar los objetivos. No programes reuniones importantes para los primeros días.
  • Hacer ejercicio tiene efectos positivos tanto para nuestro bienestar físico como emocional. Algo tan sencillo como un paseo de 40 minutos hará que te sientas mejor.
  • Si tienes hijos en edad escolar también debes tenerlo presente. El síndrome postvacacional es frecuente en la “vuelta al cole”.
  • Recrear la rutina unos días antes es importante para que el cambio sea menos brusco y a adaptación más paulatina.
Y recuerda, que la vivencia sea más o menos positiva está fundamentalmente en nuestras manos.


7 de septiembre de 2016

La vuelta al cole más segura

Vuelta al cole más segura
Comienza la vuelta al cole en la mayoría de los centros de educación de España y con ello aumenta la preocupación de los padres por la seguridad de los niños en el trayecto diario.

Tanto si es en autocar, como en coche, transporte público o andando, hay tener siempre en cuenta una serie de recomendaciones y/o normas obligatorias.

A continuación os ofrecemos una serie de consejos para que la vuelta al cole sea lo más segura y llevadera posible y transcurra con normalidad:


En autobús escolar.
  • Según la DGT el transporte más seguro utilizado para transportar a los menores es el autobús escolar. Este medio de transporte debe cumplir una serie de medidas de seguridad:
  • El autobús no debe rebasar los 16 años de antigüedad desde el año de matriculación del inicio del curso escolar.
  • Llevar la señal de transporte escolar tanto en la parte delantera como trasera del vehículo.
  • Los primeros cinco años deberá pasar una inspección técnica de seguridad anual a partir de quinto año esta revisión deberá ser semestral.
  • Si el autobús transporta a menores de 11 años deberá llevar cinturones de seguridad de tres puntos de anclaje.
  • Llevar un seguro obligatorio y otro complementario que cubra la responsabilidad civil sin límites de daños y perjuicios sufridos por los ocupantes.
  • El autobús debe tener plazas accesibles para minusválidos.
  • El suelo del autobús no puede ser deslizante y los bordes de las escaleras deberán ser de colores vivos.
  • El vehículo deberá tener martillo rompe cristales, extintores  y botiquín de primeros auxilios.
  • En las salidas de emergencia se tiene que poder leer de forma clara y visible la expresión “salidas de emergencia”.
En coche.

Cuando transportamos a los más pequeños en coche hacia el colegio deberemos de tener en cuenta una serie de pautas.
  • El menor deberá ir correctamente sentado con el cinturón de seguridad  y los sistemas de retención homologados.
  • Antes de sentarse en el coche deberán quitarse las mochilas.
  • Cuando superen los 1,35 mts de altura la normativa les permite sentarse en el asiento del conductor con el cinturón de seguridad.
  • Para bajarse del coche deberán hacerlo por la puerta que esté más próxima a la acera para evitar accidentes con el resto de vehículos que circulan por la vía.
A pie.
  • Si los menores van andando solos deberemos enseñarles a cruzar el paso de peatones correctamente mirando hacia ambos lados de la calzada.
  • Deberá prestar atención a los vehículos que se aproximan a los pasos de peatones y a las entradas y salidas de garajes para evitar atropellos.
  • Caminar por el lado interno de la acera lo más alejado posible del bordillo.

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31 de agosto de 2016

Cuenta atrás para la vuelta de vacaciones

Vuelta de vacaciones
Atrás quedan los días de playa, montaña, desconexión, relajación… y volver a la rutina no siempre es tarea fácil.

A partir del día 01 de Septiembre comienza la operación "retorno verano 2016” en la que la DGT llevará a cabo una serie de medidas acordadas para evitar o mejorar situaciones de atascos y accidentes en carretera consiguiendo reducir la cifra de los últimos años.

Algunas de estas iniciativas son:
  • Habilitar carriles adicionales y reversibles en momentos de mayor tráfico en las principales autopistas y autovías de acceso a grandes ciudades.
  • Restricción la circulación en algunas carreteras  a camiones y vehículos de mercancías especiales dependiendo de los horarios y tramos de recorrido.
  • Diseños de itinerarios alternativos para evitar aglomeraciones a las principales entradas de las ciudades.
  • Paralizar todas las obras en carreteras hasta pasada la operación retorno así como cualquier evento o circunstancia que obstaculice la calzada.
Pero la DGT no es la única que prepara esta vuelta de vacaciones; los colegios, maestros y sobre todo los niños también se ponen las pilas para arrancar el año académico en las primeras semanas de Septiembre. Por ese motivo y para que la vuelta de vacaciones no te resulte tan difícil, Fénix Directo te recomienda varios consejos que pueden servirte de gran ayuda:
  • Tomate unos días libres después de vacaciones antes de comenzar la rutina para que el cambio no sea tan drástico.
  • Mantener una actitud proactiva y positiva. Lo más importante es plantearse Septiembre como una nueva etapa con nuevos proyectos.
  • No concretes reuniones para tus primeros días de trabajo, necesitas unos días para adaptarte y organizar tu trabajo.
  • Destacar y dar valor a los aspectos positivos de la vuelta de vacaciones, contar tus experiencias, volver a ver a esos amigos de los que te habías despedido tras empezar las vacaciones, sentirte más activo...
  • Si son los más pequeños los que pueden sufrir el síndrome postvacacional es muy importante que mantengas una actitud abierta y positiva. Transmítele la ilusión por su nuevo curso con nuevas experiencias por vivir y enfocarlo desde el punto de vista de empezar una nueva aventura.
  • Seguir una rutina estable antes de empezar el colegio, tener unos horarios fijos para comer o para dormir son alguno de las medidas que los expertos proponen para que su adaptación sea lo más fácil posible durante el curso. 
  • Aprovechar los fines de semana para relajarse y realizar actividades de tiempo libre. Así tendréis una motivación durante la semana que hará la rutina más llevadera. 
Si sigues alguno de estos consejos notaréis como el síndrome postvacacional no es tan duro como parece y aprovecharéis la carga de energía que han generado las vacaciones para empezar la rutina.

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9 de septiembre de 2015

Consejos para la vuelta al cole

consejos para la vuelta al cole - - fenix directoLa mayoría de los colegios españoles empiezan las clases a lo largo de esta semana; madrugones, carreteras, prisas, atascos, no encontrar aparcamiento, semáforos... todos estos factores vienen asociados a la vuelta al cole.

Normalmente este tipo de trayectos que realizamos suelen ser cortos y por eso pensamos que es más improbable sufrir un percance pero es necesario tener en cuenta una serie de medidas para garantizar la seguridad de los más pequeños cuando vamos al volante.

Atención al Airbag:

Si por las características del vehículo, el niño ha de sentarse en el asiento del copiloto, debemos desconectar el airbag con el conmutador de llave en la parte lateral del asiento, ya que en caso de accidente si el airbag se encuentra accionado, podría ocasionar lesiones al menor.

Cinturón de seguridad imprescindible.

 El cinturón tiene que quedar ajustado y sobre el hombro apoyándose en las partes duras del cuerpo. La utilización del cinturón de seguridad reduce notablemente el riesgo de sufrir lesiones graves en caso de colisión, vuelco o salida de la vía.

La DGT ha puesto en marcha una campaña de vigilancia del uso del cinturón y los sistemas de retención infantil (SRI) entre los días 7 y 13 de Septiembre. Según las estadísticas no llevar puesto el cinturón constituye la segunda causa de muerte por accidentes de tráfico.

Llevar la silla del niño correctamente.

Es muy importante que la silla infantil este homologada y que la instalación en el vehículo sea la correcta. La ley establece tres grupos de sillas homologadas en función del peso y edad.
  • Grupo 0/0+: Sillas homologadas para bebés cuyo peso oscila entre 0 y 13 kilos.
  • Grupo 1: Los pequeños cuyo peso se encuentren entre los 9 y 18 kilos.
  • Grupo 2/3: Para este grupo se toman de referencia un peso a partir de los 15 kilos y un altura hasta metro y medio. En este grupo los más pequeños  ya pueden ir con el cinturón de seguridad y en casos excepcionales ir en los asientos delanteros siempre y cuando su altura supere 1,35 cm.
Durante la campaña puesta en marcha por la DGT se pondrá especial atención en el uso de sillitas; por ello, los agentes de tráfico pueden inmovilizar un vehículo si viaja con un menor y éste no va sentado en una silla homologada acorde a su peso y estatura.

Además a partir del 1 de Octubre entrará en vigor la norma de que los niños siempre deben ir sentados en los asientos traseros del vehículo, excepto si el coche no dispone de asientos traseros o ya están ocupados por otros menores de edad.


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11 de septiembre de 2013

La vuelta al cole y sus atascos. ¿Cómo afrontarlos?

Atascos post-vacacionales - Fénix Directo
Durante esta semana empieza a verse de nuevo cierta congestión en el tráfico de las calles y carreteras españolas. Ya sea en zonas de poblado, ciudad, en el centro o en las afueras, los atascos forman parte de nuestra vida tras la vuelta de vacaciones.

La vuelta al cole es ese acontecimiento que año tras año tiene lugar y poder evitarlo se escapa de nuestras manos. Lo que sin lugar a dudas podemos hacer es tomárnoslo con mucha filosofía y positivismo.


A partir de estos días, seguramente podamos observar un mayor número de autobuses escolares, niños caminando cerca de la calzada e incluso coches en doble fila a las puertas de colegios e institutos. Esto se debe a que durante el día de ayer volvieron a las aulas los alumnos de Educación Infantil y Primaria, mientras que hoy retomarán las clases los de ESO y Bachillerato.

La cuestión que nos interesa resolver es la siguiente: ¿Cómo reaccionar ante un atasco? Os ofrecemos algunos trucos para poner en práctica:

  • Estar parado en un atasco  cambiando continuamente de marcha y pasando a punto muerto consume más combustible. Se podrá, por tanto, apagar el motor si no vamos a estar en movimiento durante bastante tiempo.
  • Si por las mañanas conducimos con niños en el coche, recurrir a juegos, canciones y adivinanzas para entretenerlos es una buena idea para hacer el trayecto mucho más ameno. El hecho de planificar actividades hace que estén entretenidos y, de esta manera, podremos estar atentos al volante y evitar posibles distracciones.
  • Debemos intentar no pensar en la vuelta a la rutina diaria y alejarnos del estrés para poder realizar una conducción óptima.
  • Aunque nos agobie la espera al volante, no tocaremos el claxon ya que éste solo ha de utilizarse en casos extremos para evitar un accidente.
  • La mejor decisión que podemos tomar puede que sea salir con antelación y prever el escenario que podamos encontrarnos a primera hora de la mañana.

Esta situación puntual de colapso en las carreteras, añadida al fin del verano, también puede afectarnos emocionalmente y en nuestro humor. Sin embargo, como bien dice el refrán... Al mal tiempo, buena cara.

¡Paciencia y feliz vuelta al cole!

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