Mostrando entradas con la etiqueta ministerio de sanidad. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta ministerio de sanidad. Mostrar todas las entradas

11 de julio de 2018

Viajar Seguro con la Tarjeta Sanitaria Europea

Viajar Seguro con la Tarjeta Sanitaria Europea - Fénix Directo Blog¿Preparando las vacaciones? ¿Este año viajas al extranjero?

Unas vacaciones con destino a otro país requieren más preparativos dado que las necesidades cambian, por lo que es conveniente planificarlas con más tiempo.

Una de las cosas que no debes olvidar es revisar la prestación de servicios sanitarios que existe en el país que visitas, ya que no en todos los países las coberturas médicas funcionan de la misma manera.

Si el país que tienes pensado visitar está fuera de la Unión Europea, deberás preguntar en tu agencia de viajes las particularidades del sistema médico de ese país.

Si organizas el viaje por tu cuenta, puedes informarte en la embajada o consulado del país de destino, para que te expliquen cómo funciona su sistema de salud. En algunos casos puede ser necesario o conveniente, contratar un seguro de viaje.

Si el país está dentro de la Unión Europea podrás solicitar la Tarjeta Sanitaria Europea, la cual tiene una validez de dos años y cubre la asistencia sanitaria en países de la UE, si es por turismo, viaje de trabajo o de estudios. Carece de cobertura si el motivo es el cambio de residencia habitual a otro país.

Esta tarjeta es gratuita y se puede solicitar por Internet en la Sede Electrónica de la Seguridad Social siempre que se cumplan una serie de requisitos.

Ten en cuenta que, con esta tarjeta accederás al servicio sanitario en las mismas condiciones que los ciudadanos residentes, esto es, si el sistema sanitario nacional incluye copago o reembolso, se te aplicará a ti también.

Para más información sobre las coberturas, países miembros, y/o cómo obtener la Tarjeta Sanitaria Europea puedes consultar la web del Ministerio de Empleo y de Seguridad Social.

Más información



FÉNIX DIRECTO ® Seguro que Sí

9 de julio de 2018

Recomendaciones para evitar los efectos del calor en verano

Recomendaciones para evitar los efectos negativos del calor en verano - Fénix Directo Seguros

Desde el 1 de junio hasta el 15 de septiembre, el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad inicia un plan de acciones preventivas contra los efectos de las altas temperaturas en la salud, enmarcadas dentro del Plan Verano del Gobierno. Este periodo es ampliable si se detectan temperaturas anormalmente altas.

Con esta serie de medidas se pretende prevenir los efectos negativos de las altas temperaturas, especialmente en colectivos vulnerables como pueden ser menores, personas de la tercera edad, enfermos o trabajadores que realicen su actividad al aire libre.

En consonancia con la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), se elaboran predicciones con suficiente antelación para alertar de posibles olas de calor que tengan efectos negativos en la salud.

Como base se toman unas temperaturas umbrales por provincia y se tienen en cuenta: las temperaturas máximas y mínimas previstas a 5 días, las registradas el día anterior a la predicción y variables que relacionen excesos de temperatura con mortalidad. en base a esto se establecen unos niveles de riesgo con colores:

Nivel 0 / verde: no hay riesgo, no se superan las temperaturas umbrales en los 5 días consecutivos.
Nivel 1 / amarillo: riesgo bajo, las temperaturas umbrales se superarán en 1 o 2 días, dentro de los 5 días consecutivos.
Nivel 2 / naranja: riesgo medio, las temperaturas umbrales se superarán en 3 o 4 días, dentro de los 5 días consecutivos.
Nivel 3 / rojo: riesgo alto, se espera que se superaren las temperaturas umbrales en los 5 días consecutivos.

Estas son las recomendaciones para evitar los efectos negativos del calor en verano:
  • Beber agua o líquidos no alcohólicos frecuentemente, aún sin tener sensación de sed. Y preferiblemente que no sean muy azucaradas, ni con cafeína, porque se pierde más líquido corporal.
  • Comer alimentos ricos en agua: verdura y fruta, no son recomendables las comidas copiosas.
  • Evitar salir al sol en las horas de mayor actividad: de 12h a 17h. Intentar permanecer a la sombra, en sitios frescos o climatizados. Nunca hay que quedarse encerrado en el coche ni expuestos al sol.
  • Utilizar siempre protección solar de factor adecuado a cada tipo y tono de piel, gafas de sol y  sombrero. Aunque esté nublado, el sol también actúa.
  • En casa, hay que cerrar persianas y ventanas durante las horas de sol, y abrirlas por la noche para refrescar.
  • Llevar ropa holgada de colores claros y tejidos ligeros, transpirables, lo mismo para el calzado.
  • En caso de practicar deportes al aire libre, siempre al amanecer o de noche, nunca en horas de sol.
  • El calor puede alterar la composición de los medicamentos, guardarlos siempre en lugar fresco y seco.
  • Hay que prestar especial atención a los colectivos más vulnerables anteriormente mencionados.

A través de la web del Ministerio, es posible suscribirse gratuitamente a un servicio para recibir la predicción y el nivel de riesgo de la provincia que se solicite, por e-mail o sms. Puedes hacerlo desde este enlace.


Más información




FÉNIX DIRECTO ® Seguro que Sí

15 de julio de 2014

Precaución ante el calor y las altas temperaturas

Precaución ante el calor y las altas temperaturas -  fenix directoEn verano es fundamental hidratarse bien. Bebe agua o líquidos aún cuando no tengas sed, evitando los refrescos azucarados el café o el té, y el alcohol.
No te expongas al sol directamente. Busca lugares frescos, con sombra. Cierra las ventanas y baja las persianas de tu casa para que no entre el sol cuando la temperatura exterior es alta. Recuerda que si la temperatura dentro de la vivienda supera los 35ºC el ventilador sólo moverá el aire, pero no lo enfría.

Evita salir en las horas de más calor. Entre las 10:00 y las 16:00 es cuando más debemos protegernos de los rayos ultravioleta. Si sales en las horas centrales del día utiliza crema de protección solar, gafas de sol y sombrero. Viste ropa ligera y de color claro, calzado cómodo y transpirable. Protege tu salud procurando estar a la sombra.

Haz comidas ligeras incluyendo en tu dieta ensaladas, fruta y verduras, que nos ayudan a reponer las sales que perdemos por el sudor. Nuestro cuerpo está compuesto por un 60% de agua. Si no reponemos lo que perdemos, se producen síntomas como mareos, calambres, dolor de cabeza y aumento de la temperatura corporal.

Especial cuidado requieren las personas mayores, aquellos de salud más frágil y los niños menores de 4 años. El calor afecta con mayor intensidad también las personas con mucho peso.

¿Cuándo se produce un golpe de calor?

Un golpe de calor se produce cuando el organismo no es capaz de controlar la temperatura corporal, pudiendo aumentar hasta superar los 40ºC. Los síntomas son pulso rápido y débil, dolor cabeza y sed intensa, piel enrojecida, caliente y sin sudor, confusión y hasta pérdida de conciencia. Ante una situación como esta, llama inmediatamente al 112 urgencias. Procura enfriar el cuerpo aplicando paños de agua fría y permaneciendo en una sala oscura. Si la persona está consciente y no vomita, podemos darle líquidos (agua o zumos) en pequeñas cantidades y cada poco tiempo.

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) nos informa cada día del Indice de radiación ultravioleta UV en la península, Baleares y en las Islas Canarias.

Los valores inferiores a 2 indican una categoría de exposición baja; entre 2 y 5 moderada, 6 y 7 alta, de 8 a 10 muy alta y más de 11 extremadamente alta.
Dependiendo del valor de referencia, así como del fototipo de cada persona, su edad o estado de salud, debemos tomar las medidas de protección adecuadas ante el sol.
Si tu fototipo es bajo, del tipo I, II o III (de piel clara o muy clara) utiliza una crema con factor de protección alto

En la página web del Ministerio de Sanidad encontrarás más información sobre los efectos del calor sobre la salud.

También te puede interesar:
> Allianz Global Assistance – Durante el Viaje - Prevención ante una ola de calor – Insolación

TRADUCIR

Calcula ahora tu seguro de Coche o Moto