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31 de agosto de 2016

Cuenta atrás para la vuelta de vacaciones

Vuelta de vacaciones
Atrás quedan los días de playa, montaña, desconexión, relajación… y volver a la rutina no siempre es tarea fácil.

A partir del día 01 de Septiembre comienza la operación "retorno verano 2016” en la que la DGT llevará a cabo una serie de medidas acordadas para evitar o mejorar situaciones de atascos y accidentes en carretera consiguiendo reducir la cifra de los últimos años.

Algunas de estas iniciativas son:
  • Habilitar carriles adicionales y reversibles en momentos de mayor tráfico en las principales autopistas y autovías de acceso a grandes ciudades.
  • Restricción la circulación en algunas carreteras  a camiones y vehículos de mercancías especiales dependiendo de los horarios y tramos de recorrido.
  • Diseños de itinerarios alternativos para evitar aglomeraciones a las principales entradas de las ciudades.
  • Paralizar todas las obras en carreteras hasta pasada la operación retorno así como cualquier evento o circunstancia que obstaculice la calzada.
Pero la DGT no es la única que prepara esta vuelta de vacaciones; los colegios, maestros y sobre todo los niños también se ponen las pilas para arrancar el año académico en las primeras semanas de Septiembre. Por ese motivo y para que la vuelta de vacaciones no te resulte tan difícil, Fénix Directo te recomienda varios consejos que pueden servirte de gran ayuda:
  • Tomate unos días libres después de vacaciones antes de comenzar la rutina para que el cambio no sea tan drástico.
  • Mantener una actitud proactiva y positiva. Lo más importante es plantearse Septiembre como una nueva etapa con nuevos proyectos.
  • No concretes reuniones para tus primeros días de trabajo, necesitas unos días para adaptarte y organizar tu trabajo.
  • Destacar y dar valor a los aspectos positivos de la vuelta de vacaciones, contar tus experiencias, volver a ver a esos amigos de los que te habías despedido tras empezar las vacaciones, sentirte más activo...
  • Si son los más pequeños los que pueden sufrir el síndrome postvacacional es muy importante que mantengas una actitud abierta y positiva. Transmítele la ilusión por su nuevo curso con nuevas experiencias por vivir y enfocarlo desde el punto de vista de empezar una nueva aventura.
  • Seguir una rutina estable antes de empezar el colegio, tener unos horarios fijos para comer o para dormir son alguno de las medidas que los expertos proponen para que su adaptación sea lo más fácil posible durante el curso. 
  • Aprovechar los fines de semana para relajarse y realizar actividades de tiempo libre. Así tendréis una motivación durante la semana que hará la rutina más llevadera. 
Si sigues alguno de estos consejos notaréis como el síndrome postvacacional no es tan duro como parece y aprovecharéis la carga de energía que han generado las vacaciones para empezar la rutina.

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