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16 de octubre de 2017

Cómo actuar ante un incendio en el monte

Cómo actuar ante un incendio en el monte - Fénix Directo blog

En los últimos meses, la situación de sequía en España se ha agravado por la falta de lluvia.

Las temperaturas anormalmente altas para esta época del año, la falta de prevención y el poco mantenimiento de muchos montes, crean una situación propicia para favorecer los incendios forestales.

Además, la acción del hombre con cualquier descuido, puede ser devastadora. Se calcula que el 95% de los incendios están provocados por acción humana.

Por eso es sumamente importante: no arrojar colillas ni botellas de plástico o vidrio. Prohibido encender barbacoas u hogueras en el monte ni quemar rastrojos. Evitar fumar en zonas arboladas y recoger los desperdicios si haces picnic, hay zonas habilitadas para tirar basura.


Qué hacer en caso de incendio en el monte
  • Si te encuentras con una columna de humo o sospechas que hay un incendio y no está declarado, llama al 112 y comunica la ubicación.
  • No te acerques a la zona que está ardiendo, observa la dirección del viento y aléjate de las llamas en dirección contraria, por las zonas que tengan menos vegetación.
  • Si es en una montaña, ve hacia abajo, porque el fuego tiende a subir.
  • No intentes atravesar los focos ni a pie ni con vehículo ya que el humo impide la visibilidad. Busca caminos alternativos.
  • Si te ves rodeado por el fuego, intenta ir a zonas ya quemadas. Moja la ropa, ponte algo húmero en la cabeza si puedes.
  • En caso de encontrarte en un vehículo, cierra ventanillas y enciende faros para ser visible.
  • Si el fuego se acerca a la vivienda, corta el suministro eléctrico y de gas.
  • Cierra puertas y ventanas para que el humo no entre. Coloca trapos húmedos en las rendijas, llena fregaderos, lavabos, bañeras y moja las puertas.
  • Si el humo entra, intenta huir a 4 patas donde la temperatura es inferior.
  • Ante una situación de desalojo, hay que coger lo imprescindible (documentación, dinero, medicamentos) y dirigirse a los puntos previstos por las autoridades.
  • En caso de notar tos, garganta u ojos irritados, dificultad para respirar o dolor de cabeza, acude rápidamente al médico.


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14 de agosto de 2017

Cómo sacar el máximo partido al aire acondicionado de tu coche

Cómo sacar el máximo partido al aire acondicionado de tu coche - Fénix Directo Blog

En pleno verano, son frecuentes las olas de calor y en muchas provincias hay avisos por altas temperaturas.

El aire acondicionado del coche se convierte en el elemento más apreciado del vehículo durante esta época del año, .

Además de la comodidad que supone para los conductores, el aire acondicionado constituye un elemento de seguridad durante la conducción, porque permite a los usuarios del vehículo viajar en las condiciones adecuadas.

Se recomienda que durante la conducción, la temperatura interior del vehículo no supere los 24ºC. Con temperaturas muy elevadas, el conductor sufriría síntomas similares a la fatiga, el cansancio o la somnolencia y por tanto elevaría el riesgo de cometer errores.

Para conducir con una temperatura idónea, es fundamental conocer y sacar el máximo rendimiento al aire acondicionado de nuestro coche. Os damos algunos consejos que serán de gran utilidad:
  • A la hora de poner en marcha el vehículo, es aconsejable evitar la máxima potencia del ventilador. El sistema requiere un aumento progresivo de la potencia y por eso, es  recomendable que inicialmente activemos el ventilador a bajas revoluciones mientras ventilamos el habítaculo bajando las ventanillas durante unos cuatro minutos aproximadamente. Pasados unos minutos podremos regular la potencia del ventilador hasta lograr la temperatura deseada.
  • Si consideras que la temperatura en el interior de vehículo es elevada, regula el aire acondicionado de forma que evites el cansancio y somnolencia provocados por el calor.
  • Evitar dirigir el aire acondicionado directamente hacia el conductor, especialmente a la cara. Cuando orientamos la corriente de aire acondicionado directamente a nuestra cara o incluso nuestro cuerpo, estamos aumentando el riesgo de resfriado. Es preferible orientarlo evitando el contacto directo con nosotros, de esta forma evitaremos también las posibles bacterias existentes en los conductos.
  • La temperatura ideal para viajar es entre los 22º y los 24º C. Esta temperatura podría variar ligeramente dependiendo del número de ocupantes y de la percecpción térmica de cada uno de ellos. 
  • Además de la temperatura, la humedad relativa es otro de los factores fundamentales para que el interior del vehículo tenga la temperatura adecuada para una conducción segura. La humedad relativa recomendada oscila entre el 40% y el 70%. En caso de que los sistemas de refrigeración y ventilación funcionen correctamente y tengan un mantenimiento adecuado, nos aseguraremos de que este nivel de humedad es el adecuado.

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9 de agosto de 2017

Bañarse en la piscina, el mar o el río: un “chapuzón” seguro

Bañarse en la piscina,mar o río. Chapuzón seguro - Bañarse en la piscina,mar o río. Chapuzón seguro - Fénix Directo Blog
En verano, darse un chapuzón con amigos o con la familia es algo muy habitual y uno de los planes más apetecibles, sobre todo durante las olas de calor y altas temperaturas que hemos estado sufriendo en estos meses.

Ir a pasar el día a la playa, bañarse en la piscina o en el río, practicar algún deporte acuático o simplemente refrescarse en el agua, forman parte de las vacaciones preferidas por muchos y que repetimos cada año, pero no por ello dejan de tener cierto riesgo si no tomamos algunas precauciones.

Los lugares a los que vayamos deben ser aptos para el baño, pues no todos los espacios con agua están habilitados para ello.

Hay que tener especial cuidado en pantanos y embalses. Sus aguas tranquilas son engañosas: suelen tener desniveles y fuertes corrientes.

Si estás en la playa, atento a las banderas que indican el estado del mar u otros riesgos que afectan a los bañistas, como la presencia de medusas. Respeta las señalizaciones donde se informa de si la zona es apta o no para el baño y en la piscina, atento a las indicaciones de los socorristas.

En las zonas reservadas para el baño no se permite la práctica de deportes. Motos de agua, tablas de surf, windsurf o embarcaciones de cualquier tipo no deben estar en la misma zona que los bañistas.

Antes de meterte en el  agua sigue estas recomendaciones de los expertos:
  • Adéntrate con cuidado y no te lances al agua en sitios donde no conozcas el fondo.
  • Cuidado con las zambullidas desde las alturas o con tirarte de cabeza. Un golpe contra el fondo puede ser fatal.
  • Espera un tiempo prudencial tras una comida copiosa para prevenir lo que se conoce como “corte de digestión”. Entra despacio en el agua para evitar cambios bruscos de temperatura.  Si una vez dentro del agua notas que no te encuentras bien, sal inmediatamente.

Los más vulnerables a posibles incidentes son los niños. Para ellos es un juego y muchas veces no conocen o no son conscientes del peligro que puede suponer.
  • Los niños deben encontrarse a la distancia de un brazo de un adulto y estar supervisados en todo momento.
  • A partir de los 4 años se recomienda que empiecen a tomar clases de natación.
  • Si se suben a una embarcación, siempre con chaleco salvavidas adecuado a su talla.
  • Antes de introducirte con ellos en el agua, hay que comprobar su profundidad.
Si ves a alguien en situación de peligro, pide ayuda. Intenta lanzar algún elemento flotante, pero mucho cuidado con adentrarte en el agua, pues en esas circunstancias podría arrastrarte a ti también.


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24 de julio de 2017

Significado de las banderas en las playas


La playa es el destino por excelencia en verano o simplemente cuando hace calor. Pero en el mar, más que en cualquier otro medio acuático, hay que tener especial precaución a la hora del baño.

Con la progresiva llegada de gente a las zonas costeras, se reportan incidentes por no respetar las banderas en la playa, ya sea por desconocimiento o desobediencia.

Por este motivo es muy importante conocer y respetar el significado de las banderas y las posibles indicaciones de los vigilantes/socorristas, que previenen de peligros y alertan de riesgos en la zona de baño.

¿Qué significan las banderas en la playa?

Las banderas se suelen colocar a pocos metros del puesto de socorrista o de los chiringuitos en la zona de arena. Si la playa es grande, se repetirán cada ciertos metros, en accesos principales a la playa.

El color de las banderas puede cambiar diariamente o incluso en el mis día, según las circunstancias del mar: corrientes, medusas, presencia de otros animales, meteorología, contaminación, elementos flotantes peligrosos u otros que puedan suponer un factor de riesgo para el baño.

En primer lugar, para saber si una playa es considerada apta para el baño, hay que buscar la bandera azul. Esta distinción lo otorga anualmente desde 1987 la Fundación Europea de Educación Ambiental y certifica 4 áreas:
  • Calidad de las aguas de baño
  • Información y educación ambiental
  • Gestión ambiental y seguridad
  • Servicios e instalaciones.
Después, hay que atender a 3 colores para saber si es peligroso bañarse o es seguro:

Bandera verde: es seguro bañarse y/o bucear, no hay que tomar precauciones especiales.
Bandera amarilla: bañarse es peligroso. Se permite el baño pero con precaución. Se recomienda que el agua no supere la altura de la cintura y tener especial cuidado. Además, está prohibido el baño donde no se toque fondo estando de pie con la cabeza fuera del agua.
Bandera roja: prohibido bañarse. La bandera roja suele aparecer cuando el riesgo está presente o es inminente, por algunas de las razones mencionadas anteriormente. La policía puede presentarse en la playa para impedir el baño.

En algunas playas puede que veamos otras banderas de reciente creación:

Bandera de medusas: Es una bandera blanca con dos medusas moradas como icono. Siempre irá acompañada de la bandera amarilla.
Bandera negra: playa inhabilitada o clausurada para el baño debido al mal estado del mar o de la arena.

Recomendaciones adicionales

Respeta las zonas debidamente señalizadas para el baño y no invadas las zonas reservadas apra deportes náuticos, puedes ponerte en peligro. Ten siempre presentes las normas de seguridad para evitar cualquier accidente.

Recuerda evitar exposiciones prolongadas al sol entre las horas claves: de 12h y 17h. Usa protector solar.

Hidrátate correctamente y disfruta de tus vacaciones.

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12 de julio de 2017

Consejos para prevenir las altas temperaturas

Consejos para prevenir las altas temperaturas - Fénix Directo Blog

De nuevo nos encontramos en plena ola de calor veraniega y va a ser especialmente agobiante en algunas provincias, como Córdoba o Jaén.

Durante la ola de calor, las temperaturas pueden llegar a superar los 45º en determinadas zonas, por eso es fundamental conocer los riesgos de exponerse al calor excesivo y saber cómo combatir sus posibles efectos sobre la salud.

A continuación vamos a enumerar una serie de consejos y recomendaciones para aliviar y prevenir un golpe de calor o aprender cómo actuar si se sufre uno:

  • En verano es muy importante hidratarse bien, ya sea bebiendo agua u otros líquidos que no sean muy azucarados, ni café, té o alcohol, incluso sin tener sensación de sed.
  • Siempre que se pueda evitar, no hay que salir en las horas cumbre del sol: entre 12:00 y 17:00. Si no tienes más remedio, busca lugares frescos, con sombra o climatizados.
  • Utiliza siempre protección solar de factor adecuado a tu tipo de piel y no te confíes cuando haya nubes. También es conveniente llevar gafas de sol y sombrero.
  • La ropa de colores claros, holgada y de tejido ligero ayuda. Calzado cómodo y transpirable.
  • Las comidas mejor que no sean copiosas ni pesadas. Ensaladas, fruta y verdura están compuestas por 60% de agua y contribuyen a recuperar las sales que se pierden por el sudor.
  • La actividad física o deportes al aire libre mejor a primera hora de la mañana o cuando anochece, nunca en las horas más calurosas.
  • En casa, cierra ventanas y baja persianas durante las horas de sol. Por la noche, abre y refresca la casa.
  • Nunca quedarse encerrado en el coche parado expuesto al sol ni dejar a otras personas.
  • Los mayores, niños, personas obesas o personas con salud delicada requieren especial atención ya que su condición se puede agravar por el calor y la deshidratación.
  • El calor puede afectar negativamente a la composición de las medicinas. Guárdalas en lugar fresco y seco.
Si notas síntomas como mareos, calambres, dolor de cabeza o aumento de la temperatura corporal, acude al médico, es posible que estés sufriendo un golpe de calor.

¿Qué es un golpe de calor?

Un golpe de calor es un problema grave asociado a las altas temperaturas. Se produce cuando el cuerpo no es capaz de controlar la temperatura corporal y aumenta rápidamente incluso hasta 40º.

Los síntomas son:
  • Pulso rápido y débil.
  • Dolor de cabeza intenso.
  • Piel enrojecida, caliente pero sin sudor.
  • Confusión.
  • Pérdida de conocimiento.
Si detectas un caso como este, acude rápidamente al médico o llama al 112. Mientras, aplica al cuerpo con paños de agua fría y permanece en un lugar oscuro y lo más fresco posible. Si la persona está consciente y no vomita, puede beber líquidos poco a poco.


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7 de julio de 2017

Aquaplaning: cómo conducir de forma segura con lluvia

Aquaplaning: cómo conducir de forma segura con lluvia - Fénix Directo Blog

El aquaplaning es un fenómeno que se produce en situaciones de lluvia o cuando por algún otro motivo, la calzada está mojada.

El neumático pierde adherencia con el pavimento de forma gradual porque una fina capa de agua de más de medio milímetro de espesor, se interpone entre ambos.

El vehículo aumenta la velocidad y se pierde más el control, por no poder expulsar toda el agua que entra.

Además, si los neumáticos están desgastados o los amortiguadores no están en buen estado, es más difícil que el salga el agua por la banda de rodadura, provocando que la fina película de agua eleve literalmente las ruedas y se pierda el contacto con la carretera.

Hay 3 fases en el aquaplaning:
  • Al aumentar la velocidad, crece la presión del agua.
  • No se puede expulsar toda el agua hacia el exterior y se mantiene en la banda del neumático.
  • La capa de agua ejerce demasiada presión sobre la rueda y es capaz de separarla del asfalto.
Como consecuencia, se pierde control sobre la dirección del vehículo, obliga a aumentar la distancia de seguridad porque en caso de querer frenar, el vehículo se deslizará más de lo normal.

Es difícil evitar el aquaplaning pero siempre hay consejos que ayudan a salir airosos de él.
  • Lo más importante siempre es el correcto mantenimiento del coche: los neumáticos son parte fundamental de la seguridad del vehículo y hay que comprobar la profundidad del dibujo y su presión.
  • Hay que conducir a una velocidad moderada.
  • El campo de visión tiene que ampliarse y mirar de lejos.
  • Sujetar firmemente el volante y para reducir velocidad, no pisar el freno, es mejor levantar suavemente el pie del acelerador. 
  • No conviene dar acelerones.
  • Nunca hay que usar el freno de mano.
  • En caso de derrape, el vehículo se desplazará por la parte trasera. Según el lado al que vaya, hay que mover el volante en esa dirección, rápidamente pero sin brusquedad.
  • Para frenar, con mucho cuidado, siguiendo los pasos anteriores.

Si eres motorista, debes tener en cuenta también:
  • Hazte visible sobre todo en situación de lluvia intensa, para advertir a los demás conductores.
  • Extrema la precaución y no realices maniobras que entrañen riesgo.
  • Pon atención a los elementos de la calzada: pasos de cebra y otros dibujos, rejillas, baches, etc
  • Usa el freno trasero para mantener la moto lo más estable posible.
Y ante todo, naturalidad y tranquilidad.


26 de junio de 2017

Seguridad infantil en el agua

Seguridad infantil en el agua - Fénix Directo blog
La llegada del verano va aparejada al uso de lugares donde poder refrescarse para evitar el calor.

Piscinas, playas, embalses, ríos... se llenan de gente que pretende pasar un rato agradable y divertido.

Pero el baño siempre tiene que hacerse con precaución, a veces un exceso de confianza puede jugar malas pasadas y sobre todo, hay un colectivo especialmente vulnerable y que requiere mayor atención y vigilancia: los menores.

Son los más susceptibles de tener un incidente en el agua, porque no conocen el peligro real de la situación. Los ahogamientos son la segunda causa de muerte infantil en España, especialmente se producen en verano y más del 50% en piscinas privadas.

Por eso es fundamental la educación y prevención, toda seguridad es poca y la atención juega un papel vital.

La Asociación Nacional de Seguridad Infantil junto con Emergències SetmilGrupo Segurbaby.com están llevando a cabo una campaña de concienciación para ayudar a difundir consejos sobre este problema con el hashtag en redes sociales #Ojopequealagua

A continuación enumeramos una serie de recomendaciones sobre seguridad infantil en piscinas y playas:

Piscinas
  • La piscina tiene que estar debidamente protegida con vallas u otros elementos de seguridad regulados por la norma.
  • Detecta si el niño puede llegar solo hasta ella. 
  • Vigila continuamente al menor y aplica la regla 10/20: mirar cada 10 segundos y estar a una distancia máxima de 20 segundos para llegar hasta el pequeño.
  • Enseña al peque a flotar, nadar y ser precavido.
  • Evita que se acerque a los elementos de depuración, rejillas, etc de la piscina.
  • Ten localizados y/o a mano los dispositivos de rescate: pértiga, salvavidas, teléfono y todos deben saber que en caso de emergencia, hay que llamar al 112.
Playas
  • Procura acudir a playas con servicio de socorrismo, si bien los socorristas no son canguros, se encargan de velar por la seguridad del baño.
  • Nunca dejes que los peques vayan solos a la playa y no les quites ojo de encima una vez en ella
  • Si no saben nadar, mejor usar chaleco que manguitos o flotador. Y cuidado con los objetos hinchables, dan falsa seguridad.
  • Presta atención a los cambios de temperatura bruscos tras realizar una comida, puede producirse una hidrocución, hay que entrar al agua despacio.
  • En caso de ser necesario un rescate, confía en los profesionales. Y recuerda, para pedir ayuda el teléfono 112.
¡Disfruta del agua y de tus vacaciones de verano!


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